Ответ очень прост: необходимо отчасти заменить воду напитками. А так как жидкость нужно восполнять регулярно, лучше покупать безалкогольные напитки оптом иль изготавливать их самим в домашних условиях. Желательно бы пить те, что несут максимум пользы и снабжают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, ежедневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что сейчас значительно выгодней закупать их оптом, как и любые другие продукты питания, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее вкусных и полезных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван гранатовый сок. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне полезных напитков числится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, хотя он прекрасно сочетается и с прочими составляющими.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными расстройствами.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, способного подкрепить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - превосходный вариант насытить организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки можно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-сайтах самих производителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
